順調かと思われたが、、、

busido2007-11-05

中学ではバレーボール、高校ではバスケットボール、そしてスノーボード
お年頃からず〜とスポーツをしてきた体なので、節々(足首、手首、膝)には大きな爆弾を抱えているんですが
東京マラソン2008当選を記念にジョギング生活をはじめて、先月は3週間で50kmを走ってみたんですが、、、、鼻の穴からスイカを出すぐらい右膝が痛いんですよ
こんなときに爆発しなくてもね〜だんな
痛みが引くまで当分はスクワット&踵上げを各50回と腕立て&腹筋を30回で基礎筋力を付けるようにしまっす
スレンダーでソフトマッチョ!モテモテになったらどうしようw